
Cara Menjaga Jadwal Latihan Tetap Konsisten
Kemajuan datang dari latihan yang dijalani berbulan-bulan, bukan dari sesi yang paling keras. Ini cara menjaga jadwal tidak rontok.

Kemajuan datang dari latihan yang dijalani berbulan-bulan, bukan dari sesi yang paling keras. Ini cara menjaga jadwal tidak rontok.

Прогресс дают месяцы тренировок, которые вы действительно посетили, а не одна самая тяжёлая.

Fortschritt entsteht aus Monaten, die Sie tatsächlich trainieren — nicht aus der härtesten Einheit.

Как выбрать тренировки — для ребёнка или для себя? Хочется честных ответов: как проходят занятия, насколько они безопасны и какой график реально выдержать. Для семей в…

Das Training im MMA in Umalas ist für Kinder bis Erwachsene geeignet und zieht ganz verschiedene Zielgruppen an. Jede Gruppe hat andere Bedürfnisse, und dieser Artikel…

Baik untuk anak maupun dewasa, kelas MMA yang baik dibangun di atas fondasi yang sama: pengajaran bertahap dan lingkungan yang aman. Untuk keluarga di Umalas, berikut…

Sebelum mengejar teknik tingkat tinggi, tubuh perlu fondasi. Ini urutan latihan fisik yang kami pakai untuk atlet pemula di MAJESTY BALI.

Прежде чем гнаться за сложной техникой, телу нужна база. Вот последовательность, которую мы используем в MAJESTY BALI.

Bevor fortgeschrittene Technik kommt, braucht der Körper eine Basis. Diese Reihenfolge nutzen wir bei MAJESTY BALI.

Banyak yang menunda karena merasa sudah terlambat. Padahal kelas dewasa pemula justru dirancang untuk tubuh yang belum terbiasa berlatih.